Фундук очищенный сырой 13/15

Фундук, или лесной орех, с давних времен успешно применяется как в рецептах кулинарных блюд, так и в народной медицине. Сегодня он активно используется в пищевой промышленности для приготовления пасты, муки, кондитерских изделий.

Современная медицина также по достоинству оценила множество полезных свойств этого ореха, успешно применяя его в лечебных диетах и для изготовления лекарств от множества болезней.

В состав фундука входят витамины В1, В2 и В6, которые обеспечивают полноценную деятельность мышечной и сердечно-сосудистой системы. Витамин Е является хорошей профилактикой онкологических заболеваний. Наличие таких макро- и микроэлементов, как железо, калий, магний, кальций, натрий, фосфор и цинк, способствует формированию скелета. Кроме того, эти вещества укрепляют зубы, стабилизируют деятельность нервной системы и улучшают гормональный фон.

На 100 гр: Калорийность – 704 ККал Жиры – 66.9 гр. Углеводы – 9.9 гр. Белки – 16.1 гр.