Чечевица красная БИО (500 гр)

Одним из самых полезных продуктов является крупа. У каждого народа есть своя национальная еда, приготовленная из крупы. К числу наиболее распространенных и богатых питательными элементами круп можно прибавить чечевицу. Относится она к семейству бобовых.

Её можно назвать многофункциональной. В одних странах из нее варят суп, в других - делают кашу, в-третьих - жарят и так можно долго-долго перечислять все блюда, которые можно приготовить из этой дивной крупы.

Чечевицу разделяют на красную, коричневую, зеленую, сорт «белуга», так как у нее самые мелкие семена и они напоминают икру белуги, и чечевицу чёрно-зелёного цвета пюи, которая считается самым ароматным сортом. Каждый из них имеет свои отличительные свойства, но все они приносят большую пользу тем, кто принимает их в пищу. Что же сказать о калорийности чечевицы? Она не содержит жиров, так что принимать её можно абсолютно всем.

Никаких вредных свойств у этой крупы не найдены ;)

Пищевая ценность на 100г продукта:

белки - 26 г;

жиры - 2 г;

углеводы - 57 г;

Энергетическая ценность (калорийность) - 1470 кДж/ 350 ккал.