Конопляная мука (100 гр)

Кто бы мог подумать, что семена конопли - один из самых легкоусвояемых продуктов на земле для человека. Говорят, что даже Будда, который за счет высокого уровня духовности практически ничего не ел, в перерывах между медитациями вкушал пару семечек конопли. Конопля была очень популярна и на Руси, и именно семена этого растения чрезвычайно полезны для здоровья человека, тогда как другие части (листья, стебли) также использовались, но исключительно в хозяйственных целях. Так было, пока кто-то не додумался использовать коноплю как наркотическое средство и этим испортил ей всю репутацию. Коноплю опорочили, забыли и отчасти даже запретили. Давайте вспомним это прекрасное растение и будем использовать в пищу те его части, которые для этого идеально подходят! Мука из конопляных семечек может здорово разнообразить пищевой рацион любой семьи.

В конопляных семенах столько витаминов, сколько нет ни в одном популярном злаке, даже в зеленой гречке. Вот как богата и полезна конопляная мука! И чего только в ней нет:
•Омега 3 и Омега 6
•Витамины группы В
•20 незаменимых аминокислот.
•Активная клетчатка
•Витамин Е
•Фитин (особенно актуален при дефиците белка)
•Магний, цинк, хлор, калий, кальций и железо.




Конопляная мука эффективна для активации иммунитета после болезней, начинающим веганов для скорейшей адаптации к новому виду питания, для укрепления сердца и органов пищеварения, и даже для очищения сосудов. Также конопляная мука эффективна для поддержания здоровья пожилых людей, так как укрепляет кости и помогает регулировать уровень сахара в крови.

Если говорить в целом, конопляная мука выделяется своей усвояемостью. Все элементы в ней сбалансированы, отлично друг с другом сочетаются и принимаются организмом человека. Конопляную муку можно употреблять всем без ограничений! Добавлять деткам в кашу, варить супы с конопляной мукой, печь хлеб и блинчики, делать коктейли и даже мороженое. Стоит попробовать завести ее дома и уже очень скоро можно ощутить ее реальную пользу для себя и близких. :)

Состав: мука семян конопли.

Пищевая ценность на 100 гр

белки – 30,0 г,

жиры – 7,9 г,

углеводы – 24,7 г

Энергетическая ценность: 290 ккал